مركز الحكماء للعيون

قاعدة 20 20 20

قاعدة 20 20 20

قاعدة 20 20 20: ما هي وكيفية تطبيقها لتخفيف إجهاد العين؟

في زمن أصبحت فيه الشاشات جزءًا لا يتجزأ من تفاصيل يومنا، باتت أعيننا تعمل بلا