أصبح الاعتماد على الأجهزة الرقمية جزءًا أساسيًا من الحياة الحديثة، سواء في العمل أو الدراسة أو الترفيه، مما أدى إلى تزايد الشكوى من أعراض مرتبطة باستخدام الشاشات لفترات طويلة. وقد
