تلعب التغذية دورًا رئيسيًا في الحفاظ على صحة العينين وتقوية النظر، إذ يمكن للأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية الأساسية أن تدعم الشبكية وتحمي العين من العديد من المشاكل البصرية.
